Angst
- Du kennst diese mulmige Gefühl, wenn du an deine Klasse und den täglichen Spießrutenlauf bis zur letzten Stunde denkst?
- Oder wenn sich dieses mulmige Gefühl zu Panik steigert, wenn du vor der Klasse etwas sagen sollst?
- Oder kommt dieses Gefühl eher, wenn du dich wieder auf den Weg nach Hause machst?
- Macht dir dieses Gefühl so viel Druck und Stress, dass du manchmal wünschst, dass alles einfach vorbei sein sollte?
Was ist Angst eigentlich und warum haben wir Angst? Bis wann ist es normal Angst zu haben? Ab wann macht Angst krank? Diesen Fragen kannst du hier nachgehen.
Wie kann Schulsozialarbeit unterstützen?
Ängste sind wichtig und begleiten uns ein Leben lang. In der Beratung der Schulsozialarbeit besprechen wir gemeinsam mit euch, wovor ihr Angst habt und wie sich die Angst zeigt. Wir überlegen gemeinsam mit euch, wie man mit seinen Ängsten gut umgehen kann.
Angst ist nur eines von vielen Gefühlen, welches wir immer wieder durchleben. In der Klasse können wir Angebote machen, um sich intensiver mit seinen Gefühlen zu befassen. Wir erfahren, wie verschieden diese sein können und üben selbstsicherer mit diesen umzugehen.
